Corealign Course

コアアラインコース

コアアラインコース

バランスドボディのコアアラインは、コアの安定筋を刺激し、歩行、姿勢、バランス、機能的な動きを向上させる非常にユニークなエクササイズを体感することができます。
あらゆるフィットネスレベルのクライアントに、その違いを実感していただけます。

Features

コアアラインコースの特徴

Point 1

リハビリテーションに
有効

コアアラインは、リハビリ患者の筋力やバランス能力などの機能改善のために開発されたマシンです。筋骨格系のリハビリテーションや健康的なライフスタイルのための定期的なエクササイズとして使用することができます。
Point 2

歩行・立位姿勢・バランスを
向上させる事ができる

手足の動きを把握する上で重要な感覚固有受容覚や横隔膜などのインナーユニットにアプローチする事ができます。正しい運動学習や全身の調和の獲得をサポートできるインストラクターを目指します。
Point 3

幅広いクライアントに
対応することができる

コアアラインは、立位の動きを適応させる機能的なマシンです。脚の往復運動、体重移動、バランストレーニングにより、ウォーキングやランニングなどの日常の活動から、スポーツ特有の活動のパフォーマンスを向上させることができます。

Corealign Course

コアアラインコースの構成

コアアライン1クラス
コアアライン2クラス

コアアライン1クラス

必要受講時間: 16時間
受講条件: 以下いずれかの条件を満たすこと

・運動学科の学位、またはそれに準ずる学位の取得者

・免許を有する医療提供者 (医師、理学療法士、作業療法士等)

・解剖学を含んでいるピラティス、ジャイロトニック®等の部門におけるインストラクタープログラムを終了している
こんな方に おすすめ: リハビリ、ピラティス、パーソナルトレーニングにプラスして、歩行から運動までの指導幅を広げたい方
内容: コアアライン入門＆初級エクササイズ

・コアアラインの理論

・コアアラインのセットアップ、安全性、メンテナンス

・バランスドボディムーブメントプリンシプル (機能解剖学)

・コアアライントレーニングの特徴

・67種類のエクササイズ

・コアアラインプログラム作成

・エクササイズチェーン

・クラスシークエンス

・動的解剖学

コアアライン2クラス

必要受講時間: 16時間
受験条件: コアアライン 1を受講
こんな方に おすすめ: ・コアライン1のエクササイズを発展させた上級のエクササイズを習得したい方

・あらゆるクライアントに対応できるようになりたい方
内容: ・75種類のエクササイズ

・コアアラインプログラム作成

・エクササイズチェーン

・クラスシークエンス

受講後の課題

リクワイアメント ( 課題 ): 合計140時間

・コアアラインレッスン受講：30時間

・コアアラインレッスンオブザーベーション (見学) ：10時間

・コアアライン指導練習：100時間

料金

180,000円〜
お得なセット料金をご用意しています。

料金一覧はこちら

その他のインストラクターコースの紹介と料金

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