ボダイ・サスペンションシステムコース

Features

ボダイ・サスペンションシステム
コースの特徴

• Point 1

  ピラティスの精度と
  サスペンションの融合​

  ピラティスの正確さと原理をサスペンション・トレーニングに取り入れる方法を学びます。重力に身を任せ、​コアの安定筋を活性化しながら、全身を効率的に鍛える「ロープワーク」のスキルをムーブメントのプロとして身につけられます。​

• Point 2

  唯一の4ポイント・
  サスペンショントレーニング

  Bodhi Suspension System®は2つのアンカーから4本の独立したロープを使用できる、唯一の4ポイント・サスペンショントレーニングです。
  ロープの独立性により、干渉なく動作が可能で、3ポイントでのサポートによりバランスの自律的な安定も促進します。4ポイントでは四肢がオープンチェーンとなり、体幹のコントロールや姿勢の質の向上に最適です。

• Point 3

  あらゆるクライアント層を
  惹きつけるダイナミックな
  クラス設計

  ダイナミックで魅力的なBodhiクラスを構築するための基礎を提供し、あらゆるレベルのクライアントに対応したトレーニングが可能です。 リハビリからアスリートまで幅広く対応できるプログラムで、クライアントがまた来たいと思うようなクラス作りを支援します。​