Pilates Basic Master

ピラティス・ベーシックマスター

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ピラティス・ベーシックマスター

ピラティス指導に必要なエクササイズをしっかり学びます。

Features

ピラティス・ベーシックマスター
インストラクターコースの特徴

指導者として十分な内容を網羅しており、修了後には即戦力として指導に必要なスキルを身につけることができます。このプログラムは、コンプリヘンシブコースに進むための強固な基礎を築きます。

  • Point 1

    即戦力インストラクターへの
    最短ルート

    ピラティスの基礎を固め、ムーブメントプリンシプルや全マットワーク、リフォーマーを包括的に学びます。指導できるレベルを目指し、即戦力インストラクターとしてのスキルを最短で習得するプログラムです。

  • Point 2

    コンプリヘンシブへの
    ステップアップ​

    初級から超上級までの全てのマットエクササイズとリフォーマーエクササイズを学び、柔軟なモディフィケーションも習得。ピラティス基礎を強化し、無理なく効果的な指導力を高め、コンプリヘンシブへの準備を整えます。​

  • Point 3

    パーソナルレッスンの
    効果を最大化​

    近年人気を集めているリフォーマーを取り入れたトレーニングでは、マットワークと組み合わせることで、より効果的に体の機能改善を図ることができます。魅力的で効果的なレッスンプログラムを構築し、より多くのクライアントの期待に応えましょう。

Pilates Basic

ピラティス・ベーシックマスターの構成

  • ムーブメント プリンシプル( 動きの原則 )

    ムーブメント プリンシプル
    ( 動きの原則 )

  • マット 1

    マット 1

  • マット 2

    マット 2

  • リフォーマー 1

    リフォーマー 1

  • リフォーマー 2

    リフォーマー 2

  • 受講方針​
  • ・クラスの受講順:以下の2つのパターンからお選びください(Aを推奨)。
  • A:「ムーブメント プリンシプル(動きの原則)」→「マット 1」→「マット 2」→「リフォーマー 1」→「リフォーマー 2」
    B:「ムーブメント プリンシプル(動きの原則)」→「マット 1」→「リフォーマー 1」→「マット 2」→「リフォーマー 2」
  • ・受講にあたり、会場・日時・期限の制限はありません。

ムーブメント プリンシプル
(動きの原則)

内容

ピラティスの基本動作を認識し、改善し、指導するためのベースとなるプログラムです。​ 新人インストラクターから経験豊富なインストラクターまでを対象とし、​ あらゆるトレーニング環境で、クライアントのケガの回復、フィットネス向上、パフォーマンス強化を​ サポートするための強固な基礎を築きます。

詳しくはこちら

マット 1

内容

ピラティスメソッドの基礎を学ぶコース。歴史や原理を紹介し、初級から中級レベルの​ エクササイズを行います。グループクラスのデザインや指導方法、高齢者や産前・産後の​ クラス向けのガイドラインも提供します。​

詳しくはこちら

マット 2

内容

ピラティスメソッドの中級・上級レベルを学ぶコース。ピラティスの動きの原則 (機能解剖学)を紹介し、中級から上級レベルの​ エクササイズを行います。インストラクターの心構えや指導方法、ピラティスと骨粗鬆症や妊娠についても学びます。 グループセッションの進め方も提供します。​

詳しくはこちら

リフォーマー 1

内容

リフォーマーを安全に使用する方法と、ピラティスリフォーマーの初中級約21の基本エクササイズと、バリエーションを提供します。また、クライアントに教えるために必要な一般的な修正方法やモディフィケーション(補助)についても学びます。​

詳しくはこちら

リフォーマー 2

内容

リフォーマーのプログラムデザインの幅を広げる、リフォーマー中上級約22の基本エクササイズと、バリエーションを提供します。産前産後、骨粗鬆症や腰痛のクライアントなどのためのプログラムデザインも学び、リフォーマーの可能性を広げます。

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受講後の課題

リクワイアメント
( 課題 )
  • ・課題なし
  • ・クラス終了後、修了証が発行されます。​​
  • ・認定資格を取得される場合:以下のクラス受講と課題をクリア後、認定試験を受講できます。
    マット資格:マット 3 (プロップス)
    リフォーマー資格:リフォーマー 3・3D解剖

料金

500,000円
お得なセット料金をご用意しています。

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